Vielleicht kennen Sie das...

Konflikte in der Familie oder im Beruf, Krankheiten, Trennung und Trauer –  belastende Situationen sind allgegenwärtig. Viele Menschen versuchen, den Druck möglichst lange auszuhalten und holen sich erst Hilfe, wenn die eigenen Kräfte nicht mehr reichen. Dabei könnten sie mit frühzeitiger Unterstützung Ihre Ressourcen stärken und ihr Anliegen meist mit weniger Energie auf einen guten Weg bringen.

 

Wobei können wir Sie unterstützen?

Rat und Hilfe

Gerne begleiten wir Sie auf Ihrem Weg, wieder mehr Vitalität und Wohlbefinden zu spüren. Häufig reichen schon wenige Gespräche in der Beratung oder ein kurzzeitiges Coaching aus, um die Lebensqualität deutlich zu verbessern. Gemeinsam kümmern wir uns darum, dass Sie wieder mehr Klarheit und Zuversicht finden.

 

Seelische Konflikte und schwierige Lebensabschnitte belasten das gesamte Umfeld. Geht es einem Angehörigen schlecht, so wissen die meisten Menschen nicht, wie sie damit umgehen sollen. Haben Sie den Wunsch nach mehr Informationen zur Erkrankung eines Angehörigen – und wie Sie es schaffen, dabei selbst gesund zu bleiben?

 


In unserer Praxis für Psychotherapie in Volksdorf sind Sie auch richtig, wenn Sie fachlichen Rat und Unterstützung im Umgang mit demenzkranken Angehörigen suchen.

Mögliche Situationen und Gedanken, in denen eine Veränderung mit professioneller Begleitung meist leichter und effektiver funktioniert:

 

  • Wenn wichtige Veränderungen im Leben anstehen.
  • Wenn Sie wieder erholsamen Schlaf erleben möchten.
  • Wenn Sie sich nicht mehr sicher sind, ob Sie das Richtige tun.
  • Wenn Sie sich in bestimmten Lebensbereichen mehr Klarheit wünschen und Ihre Entscheidungsfähigkeit verbessern möchten.
  • Wenn Sie mehr Stimmigkeit mit sich selbst erleben möchten.
  • Wenn Sie Ihre Belastung vor anderen verbergen und das Wahren der Fassade mehr und mehr Kraft kostet.
  • Wenn Sie verschüttete Ressourcen freisetzen und aufbauen möchten, um Ihre mentale Stärke zu erhöhen.

 

Von Leidensdruck entlasten

Wenn die Fragen tiefer reichen oder Sie durch anhaltende Belastungen in Ihrer Lebensgestaltung eingeschränkt sind, kann eine Therapie wirksamer sein. Der Fokus einer Verhaltenstherapie liegt auf den Problemen im Hier und Jetzt – und den von Ihnen vorgegebenen Zielen.

 

Eine Therapie in der Praxis für Psychotherapie in Volksdorf gibt Ihnen die Gelegenheit, neue Verhaltensweisen, Strategien und Muster des Fühlens zu entwickeln, die Sie Ihren Zielen näherbringen.


Sie möchten sich vom Leidensdruck befreien und in komplizierten Situationen besser behaupten können oder wieder mehr Lebensqualität empfinden?

Mögliche Gründe für eine Psychotherapie in unserer Praxis in Volksdorf:

Aufbau von Ressourcen

Sie fühlen sich momentan noch gut, haben aber Sorge, dass die vielfältigen Belastungen Ihre körperliche und mentale Gesundheit gefährden? Die Praxis für Psychotherapie in Volksdorf bietet Ihnen professionelle Unterstützung zur mentalen Prävention: Damit Sie das für Sie bestmögliche Potential in Beruf und Privatleben ausschöpfen können. 

für gesunde Langlebigkeit

Vitalität und Wohlbefinden nachhaltig erhöhen.



Im Fokus stehen Ihre Ressourcen, also Ihre vorhandenen Stärken, die wir in wissenschaftlich fundierten Programmen (wieder) entdecken und aufbauen helfen. Häufige Wünsche in der Prävention sind:

  • Besserer Umgang mit Stress
  • Burnout vorbeugen
  • Entspannen und gelassener werden
  • Erholsam schlafen
  • Bessere Bewältigung von chronischen Schmerzen
  • Gesund alt werden

 

Wir möchten Ihnen helfen, Ihren individuellen Weg zu finden. Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gern, welches Angebot für Sie sinnvoll ist.